Mais quelles sont donc ces dix clés?

Pour que les différences sexuelles entre hommes et femmes ne soient plus un fossé infranchissable, le gynécologue Sylvain Mimoun et le journaliste Rica Etienne reviennent, dans leur ouvrage Sexe et Sentiments (version femme),  sur les dix points essentiels pour renforcer l’entente sexuelle des partenaires.

1. Pour qu’un homme « fonctionne » (dixit les auteurs), il doit être rassuré puis stimulé. Cette réassurance s’acquiert par la complicité renouvelée entre l’homme et la femme, dans le rire, l’échange et la sincérité. La complicité est donc le pilier de l’entente sexuelle.

2. Les mots d’amour calment les maux d’amour. Sans verser dans les lieux communs et les clichés, rien ne valent la douceur de mots choisis pour témoigner à l’autre de son importance et de l’amour qu’on lui porte.

3. Absence de désir n’est pas absence d’amour : l’affection mutuelle, les sentiments ne sont pas obligatoirement liés au fait de désirer physiquement. Il se peut que le désir disparaisse un temps, mais il n’emporte pas nécessairement avec lui le bagage affectif et le vécu commun des deux partenaires…

4. L’absence d’érection n’est pas obligatoirement synonyme d’une absence de désir, le corps et la tête ne sont pas forcément en phase de ce point de vue… Pour preuve, il peut très bien y avoir érection sans désir…

5. Pour surmonter les difficultés sexuelles, il faut se donner « l’envie d’avoir envie » pour soi avant tout, réfléchir à ses propres besoins et envies… Chercher à « faire plaisir » à l’autre dans l’acte sexuel est souvent générateur de frustration et de gêne plutôt que de partage et de plaisir véritable.

6. Le « tout ou rien » ne fonctionne pas. C’est par de petites concessions, en acceptant de faire des compromis, que la frustration disparait.

7. La réconciliation des corps doit se faire par petites touches toujours, par étapes, maitrisées et désirées. La précipitation gâcherait le travail de réapprentissage du plaisir partagé.

8. Il ne faut pas vouloir tout, tout de suite ! Tout se bâtit progressivement, les piétinements, les ratages et les régressions occasionnelles ne sont pas des fatalités mais des éléments ordinaires de la reconquête d’une sexualité épanouissante.

9. Lorsque l’on débat avec son partenaire à ce sujet, il faut bien réfléchir au préalable : veut-on régler ses comptes ou faire évoluer la situation ?

10. Il est illusoire de vouloir transformer l’autre pour qu’il ou elle ressemble au « partenaire idéal », être fictif et imaginaire. La richesse naît de la complémentarité, des différences qui se rencontrent.